Мы за вкусную еду!

Если Вы здоровы, то Вам не надо уделять слишком много внимания составлению меню. Здоровое питание не означает отказ от того, что Вам нравится. Здоровое питание означает, что Вы едите не больше и не меньше того, что нужно Вашему организму, и что питаетесь Вы сбалансированно, то есть организм получает из пищи необходимые белки, жиры, углеводы, витамины, клетчатку, витамины, фитопитательные вещества и т.д.

Ни одна еда не является сама по себе здоровой или нездоровой, полезной или вредной. На самом деле, во всякой еде есть нужные организму питательные вещества. Секрет заключается в том, чего есть больше, а чего — меньше, что — чаще, а что — реже. Продукты, в которых много насыщенных жиров, соли и/или сахара, следует употреблять в умеренных количествах.

Пищевая пирамида описывает рекомендуемые пропорции различных групп продуктов.

РАПСОВОЕ МАСЛО

Кремовый вкус нашим майонезам придает собранный на полях Эстонии рапс и изготовленное из него масло. Из семян с любовью выращенного на наших полях рапса выжимается масло, содержание в котором насыщенных жирных кислот является одним из самых низких по сравнению с другими маслами.

В состав своих майонезов мы тщательно подбираем масло из качественных семян рапса, чтобы каждый сорт майонеза получил приятный вкус!

В рапсовом масле присутствуют омега-жирные кислоты трех различных типов, в том числе и омега-3, обладающая благотворным воздействием и на сердечно-сосудистую систему, и на волосы, и на ногти, и на кожу. В процентном отношении больше всего представлена омега-9, ненасыщенная жирная олеиновая кислота.

Подробнее

ЯЙЦА

В единое целое наш вкусный майонез связывают яйца, которые делают более совершенным рецепт каждого нашего майонеза. Употребление куриных яиц в любом их виде помогает укреплению иммунной системы.

Всего в одном крупном яйце содержится почти четверть (22%) рекомендуемой суточной нормы селена. Этот элемент поддерживает иммунную систему и регулирует уровень гормонов щитовидной железы. Особенно полезны яйца детям. Если дети и подростки не получают достаточного количества селена, у них может развиться болезнь Кешана или синдром Кашина-Бека, которые влияют на здоровье сердца, костей и суставов.

При употреблении продуктов, в которых содержатся яйца, быстрее наступает чувство сытости, и уменьшается количество съеденного. Яйца — источник качественного белка, поэтому употребление яиц хорошо утоляет голод. Посмотрите, какие вкусные блюда можно приготовить из майонезов, в состав которых входят яйца!

Подробнее

САХАР

Сгущенное молоко — лакомство любого сладкоежки. Не секрет, что одним из самых важных компонентов сгущенного молока как раз и является сахар. Сахаров не надо бояться, но в собственных интересах и в интересах своей семьи следует знать, сколько сахара содержится в том или ином продукте.

Взрослому человеку, в зависимости от его потребности в энергии (например, 2000 или 3000 ккал), в день следует съедать не более 50–75 граммов, т.е., в соответствии с потребностью в энергии, 10–15 чайных ложек добавленных сахаров. Детям рекомендуются меньшие количества.

Почему следует ограничить потребление добавленных сахаров?

Подробнее

МОЛОКО

Как легко догадаться, молоко является неотъемлемой частью сгущенного молока. Наши сорта сгущенного молока — единственные, произведенные в Эстонии, и мы горды, что в состав произведенного в Эстонии сгущенного молока входит молоко в основном наших коров, а также тепло сердец достойных животноводов.

Из молочных продуктов мы в первую очередь получаем необходимый организму кальций, который важен для прочности костей и здоровья зубов, ногтей и волос. Важно отметить, что для всасывания кальция в организме нам нужен еще и витамин D, которого в наших широтах недостаточно. При этом не стоит забывать, что усвоению и кальция, и витамина D способствует магний. Без магния в организме возникает дефицит как кальция, так и витамина D, даже если в рационе их достаточно. Также для всасывания кальция нужны витамин K, омега-3 жирные кислоты, бор, кремний и цинк.

Подробнее

Предлагая свою вкусную продукцию, мы хотим доставлять приятные ощущения и эмоции. Майонез и сгущенное молоко по праву считаются вкуснятиной. Умеренно используя нашу продукцию, можно составить разнообразное и вкусное меню!

Сегодня дается столько советов по правильному питанию, что всё это уже похоже на квантовую механику. На самом деле, это не так. Есть можно всё, но сбалансированно. Ешьте всё, но знайте меру!

Потребность в энергии зависит от возраста, пола, физической активности, а также от особенностей обмена веществ. Ребенку нужно меньше еды, чем взрослому, но, например, мальчику-подростку может требоваться значительно больше энергии, чем его матери. У людей, которые занимаются физической и офисной работой, потребность в энергии может быть разной.

Тому, кто активно занимается спортом, нужно большое энергии, чем тому, кто ведет сидячий образ жизни.