Šis ar C vitamīnu bagātais smūtijs ne tikai dod spēku, bet ir arī apbrīnojami garšīgs.
Daudzums: diviem
Jums vajadzēs:
2 lielus kivi
1 lielu banānu
120 ml jogurta bez piedevām
5 gabaliņus ledus
3 ēdamk. iebiezinātā piena ar cukuru
Ar blenderi visas sastāvdaļas pārvērtiet smūtijā. Salējiet dzērienu glāzēs un izrotājiet ar kivi daiviņām un svaigu piparmētras lapiņu!
